◆「え！？それも自分であらえるの？」 掃除の救世主アプリ！
◆日々の汚れは日々片付けていかないと汚れは貯まるいっぽう！
◆部屋もココロも気持ちもリフレッシュした生活を過ごしていきましょう！
⇒ 部屋が綺麗な人は心も綺麗でリフレッシュな人！
◆体の中や外から、水回り、家の中、電車に墓石まで、ありとあらゆる洗い方をご紹介します！
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●カラダを洗う。
・鼻・口臭・舌・のど・歯・耳・顔 ・髪・目・胃・肺・肝臓・爪・皮膚・毛穴・角質・背中・手・体・足・かかと・おへそ・わき・男性器・女性器・肛門・血液・体を洗う。のまとめ
●水回りを洗う。
・換気扇・コンロ・流し・蛇口・排水口（台所）・食器棚・流しの棚・台所の床・台所の壁・食器・ガラス食器・鍋・フライパン・包丁・マナ板・冷蔵庫・電子レンジ・炊飯器・ボット・コーヒーメーカ・小物類・ミキサー・オーブントースター・保存容器・やかん・ゴミ箱・台所を洗う。まとめ・便器・タンク・便座・トライの床・浴槽・バスタイル・風呂のふた・風呂の釜・風呂の壁・排水口（風呂）・風呂のドア・バス用品・シャワーヘッド・シャワーカーテン・洗面台・洗面所の下・風呂・トイレを洗う。のまとめ
●家の中を洗う。
・カーペット・畳・フローリング・窓・網戸・アルミサッシ・カーテン・障子・ブラインド・照明器具・壁・天井・ソファ・タンス・ベッドパッド・ふとん・シーツ・ふとんカバー・押入・襖・敷居・げた箱・玄関・ベランダ・ドア・カギ穴・インターホン・洗濯機・乾燥機・掃除機・エアコン・扇風機・空気清浄機・こたつ・加湿器・電話機・花瓶・置物・灰皿・額縁・ぬいぐるみ・アイロン・家の中を洗う。のまとめ
●衣類を洗う。
・衣類・コート・ダウンジャケット・皮ジャケット・スウェードのジャケット・背広・ワイシャツ・ネクタイ・ワンピース・シルク・麻製品・ブラウス・Tシャツ・ウールのスカート・ベロアのスカート・フェイクレザーのスカート・ジーンズ・コーデュロイのパンツ・浴衣・着物・女性用下着・ストッキング・靴下・帽子・マフラー・水着・実践！ シミ抜き法・衣類の絵表示早見表・衣類を洗う。のまとめ
●食品を洗う。
・魚介類・レバー・肉・野菜
●その他いろいろ洗う。
・戦車・飛行機・電車・クルーザ・大仏・遺跡・墓石・骨
◆コレ一冊でビックリするほどキレイになる！
◆手元に置いておくと、何かと便利！
◆台所のスミから体の奥まで…、すべての「洗う」を解決します！
●汚れたらキレイにする！ でもなかなか時間がなくて、ついついかまけて…
年の瀬ですし、この際イッキに洗ってしまいましょう！
キレイにすれば、気持ちもいいし、思考も体も健全に働きます。
体や衣類、家の中や身の回りのものまで、
ちょっとした工夫や注意でキレイになるコツはたくさんあります。
本書は基本的に自分でできるすべての「洗う」を一冊にまとめたものです。
自己流だったり、知っている知識だけで済ませてきた「洗い方」を見直してみませんか？
～～～■ 例えばこんな時、大活躍すること間違いなし ■～～～
◆口臭が気になる！ ⇒ グッズを使うよりも○○○に注目を！
◆血液をサラサラに！ ⇒ 緑茶に多く含まれる○○○を摂取！
◆換気扇をキレイに！ ⇒ 頑固な汚れは○○○でシャットアウト！
◆窓をピカピカに！ ⇒ コツは○○○の使い方にあり！
◆大切なコートは？ ⇒ クリーニングに出さず○○○でこする！
■目次
●カラダを洗う。
・鼻
・口臭
・舌
・のど
・歯
・耳
・顔
・髪
・目
・胃
・肺
・肝臓
・爪
・皮膚
・毛穴
・角質
・背中
・手
・体
・足
・かかと
・おへそ
・わき
・男性器
・女性器
・肛門
・血液
・体を洗う。のまとめ
●水回りを洗う。
・換気扇
・コンロ
・流し
・蛇口
・排水口（台所）
・食器棚
・流しの棚
・台所の床
・台所の壁
・食器
・ガラス食器
・鍋
・フライパン
・包丁
・マナ板
・冷蔵庫
・電子レンジ
・炊飯器
・ボット
・コーヒーメーカ
・小物類
・ミキサー
・オーブントースター
・保存容器
・やかん
・ゴミ箱
・台所を洗う。まとめ
・便器
・タンク
・便座
・トライの床
・浴槽
・バスタイル
・風呂のふた
・風呂の釜
・風呂の壁
・排水口（風呂）
・風呂のドア
・バス用品
・シャワーヘッド
・シャワーカーテン
・洗面台
・洗面所の下
・風呂・トイレを洗う。のまとめ
●家の中を洗う。
・カーペット
・畳
・フローリング
・窓
・網戸
・アルミサッシ
・カーテン
・障子
・ブラインド
・照明器具
・壁
・天井
・ソファ
・タンス
・ベッドパッド
・ふとん
・シーツ・ふとんカバー
・押入
・襖
・敷居
・げた箱
・玄関
・ベランダ
・ドア
・カギ穴・インターホン
・洗濯機
・乾燥機
・掃除機
・エアコン
・扇風機
・空気清浄機
・こたつ
・加湿器
・電話機
・花瓶
・置物
・灰皿
・額縁
・ぬいぐるみ
・アイロン
・家の中を洗う。のまとめ
●衣類を洗う。
・衣類
・コート
・ダウンジャケット
・皮ジャケット
・スウェードのジャケット
・背広
・ワイシャツ
・ネクタイ
・ワンピース
・シルク
・麻製品
・ブラウス
・Tシャツ
・ウールのスカート
・ベロアのスカート
・フェイクレザーのスカート
・ジーンズ
・コーデュロイのパンツ
・浴衣
・着物
・女性用下着
・ストッキング
・靴下
・帽子
・マフラー
・水着
・実践！ シミ抜き法
・衣類の絵表示早見表
・衣類を洗う。のまとめ
●食品を洗う。
・魚介類
・レバー
・肉
・野菜
●その他いろいろ洗う。
・戦車
・飛行機
・電車
・クルーザ
・大仏
・遺跡
・墓石
・骨
■取材・文 バブーン
『 洗う大百科 』 スマホアプリ （出版社：ぴあ）
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●水回りをなおす。・トイレがつまった・トイレの水が出ない・トイレの水が止まらない・排水パイプ、給水管から水がもれる・便座が壊れた・タイルにヒビ・バスタブにキズ・シャワーの水の出が悪い・水栓のパイプがこわれた・排水管がつまった
・蛇口の先、水栓のつけ根、パイプ水が水もれ
●家の中をなおす。・クッションフロア、カーペット、畳、フローリングが焦げた、破れた・網戸が破れた・網戸・障子に穴・障子、ふすま、戸ぶすま破れた
●体をなおす。・風邪・肩こり・腰痛・生理痛・むくみ・冷え性・便秘・低血圧・貧血・性病・おなかの音・花粉症・アトピー性皮膚炎・毛穴の黒ずみ・ニキビ・シミ・シワ・肌がたるみ・目のくま・しもやけ・水虫・クセ毛・寝グセ・歯並び・歯を白く・目が乾く・視力低下・眉の形・口臭・わきの臭い・刺しキズ・突き指・捻挫・鼻血・口内炎・やけど・外反拇趾・Ｏ脚・顔・体がゆがみ・太り過ぎ・ストレス・人前で顔が赤くなる・眠れない・おねしょ・髪の毛が薄・貧乳
●クセ・習慣をなおす。・歌が下手・歩き方・言葉づかい・自分の思いが伝わらない・話が下手・片づけられない・いびきがうるさい・歯ぎしりがうるさい、他
●電化製品・乗り物をなおす。・クルマ、自転車がパンク、他
●服をなおす。・衣類に穴があいた、丈が長い、裂けた、ゆるい、きつい、キズ、他
●その他をなおす。・運気・イライラ・心・夫婦の仲・人間関係・愛犬、他
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